7zipをキーボードだけで操作する方法を見つけるまでに時間がかかったので、ここに記録しておきます。
キーボードだけで解凍する方法
F5キーを押すと「コピー」というダイアログが出るので、OKを押すと解凍できます。
zipファイルと同じ名前のフォルダに解凍したい時
上の階層に戻って（BackSpace）、名前にフォーカス（F2）して、コピー（Ctrl + C）して、フォーカスを解除（Esc）して、
解凍（F5）、貼り付け（Ctrl + V）、「.zip」を削除してからOK（Enter）でできます。
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